御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办

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御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办

导语：冬天一到，手脚就变得冰冷，着实的成了一个“冰美人”。那冬



季手冷脚冷怎么办呢？要如何从饮食上进行调理呢？吃些什么能够抗寒？







御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办

关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题，很多网友都比较关心，我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。冬天手冷脚冷怎么办1、调整心态









研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手冷脚冷有一定作用。2、多进食热量多的饮食





有没有发现，人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环

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