保健茶的功效

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保健茶的功效

什么叫保健茶?首先我们可如此理解：保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。

实际上保健茶指的是，以自然无污染的茶为基料，强化某些营养成份，或根据中医理论，加入某些既是食品又是药品的天然食物，或经过安全性评价，具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药，经制作而成的成品。像年青宝茶由国家级名老中医、中央军委保健医臧堃堂教授运用余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂一起，在总结数十年肥胖及心血管疾病研究经验而得到。

保健茶强调要有茶的成份，与非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。保健茶作为饮料，它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群，其饮用量的多少是无法框定的。年青宝茶有适合人群以及饮用量的要求。

保健茶的剂型也是多种多样的，首先是卫生、安全;其次是营养保健。因此，在保证安全卫生的前提下，必须对人体具有一定的保健功能。像目前很受欢迎的年青宝茶，就是产品由南方医科大学食品新功能和安全评价工程技术研究中心监制，产品药理、药效、安全有保障。

我国保健茶与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用“茶”这个名称。我国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。

饮用保健茶的要领：

平常生活中吃的高卡高糖高脂三高食品是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。



喝茶去油腻五大要领： 要领一：3克茶叶冲成1杯

要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出 要领三：与花茶以5:3的比例混合 要领四：喝之前加入新鲜水果

要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取

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