走路姿势好 不伤腿和腰

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走路姿势好 不伤腿和腰

赵可佳

【期刊名称】《养生保健指南》 【年(卷),期】2018(000)005

【摘 要】“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有关系。以下几种情况下的走路技巧，能够防止疲劳，保护腰腿。 【总页数】1页(P25-25) 【作 者】赵可佳 【作者单位】不详 【正文语种】中 文 【中图分类】R282.71 【相关文献】

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