大班幼儿园育儿知识

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大班幼儿园育儿知识

大班幼儿园育儿知识

随着《3—6岁儿童学习与发展指南》的深入贯彻，幼儿园的保 育工作越来越受到重视。保教人员在一日活动各个环节中不仅能遵循 保教结合原则，而且能把科学的教育理念切实转化为教育行为。以下 是大班幼儿园育儿知识，欢迎阅读。

一、 幼儿良好的卫生与养成

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。 卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的 习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、 学习和游戏活动等，养成有规律的生活习惯。生活自理习惯。根据孩 子年龄的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的'活，诸如:自己 吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。睡 眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠 姿势、不骚扰他人等。

二、 培养幼儿良好卫生习惯的方法

幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的，它是一个不断养 成、不断巩固提高的过程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事 情都贵在坚持，不要今天这样，明天那样，应让幼儿“有章可循,违章必 究"。在幼儿园


和家庭要一起建立合理的作息制度和必要的规则，可以 帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦 手、喝水;饭前便后一定要洗手等，这些规则的制定幼儿必须遵守，最后 习以为常，形成自觉的行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好 卫生习惯的形成。

幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师和家长，为此，作 为老师和家长的我们首先检点自己的行为，真正成为孩子的表率。幼 儿良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外,故事、 诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力，幼 儿也很喜欢模仿。因此,要注重引导幼儿接触好的艺术作品，通过这些 最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

1、 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天 穿多少

衣服。

2、 在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感 冒，请

及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。

3、 教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

4、 幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣, 在运

动后在及时穿上。

5、 一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 6、 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

7、 饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃（水果是早上吃金中午

吃银下午吃铁晚上吃铅）

8、 喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。


9、 空腹不要吃番茄。（饭后吃最好）

10、 早上醒来先喝杯水，预防结石。（最好是白开水，不会对胃

照成刺激）

11、 睡前三小时不要吃东西，会胖。

12、 少喝奶茶，因为高热量高油，没营养价值可言。 13、 刚出炉的面包不要马上食用。（油炸的饼也是）

14、 远离充电器，切忌放在床边。（人体应远离30公分以上） 15、 口天多喝水，晚上少喝水。

16、 多油脂的食物少吃（要花5-7小时去消化，使脑中血液集中

到肠胃，易昏昏欲睡）。

17、 下午五点后大餐少吃（五点后身体不需要那么多能量）。 18、 十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、

菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。

19、 睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 20、 最佳睡眠时间是在晚上10点■清晨6点。

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