跳皮筋 游戏规则

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跳皮筋游戏是一种最古老的游戏，距今已经有几百年的历史了，它已经在很多地区成为一种传统的游戏。



此游戏需要两个或更多的人参与，每个人都将一条松弛的皮筋拴在脚边，空中高度约为15厘米，两尺不准触碰皮筋。起跳者站在皮筋两端，跳起后双脚不能隔开，双腿交叠抓住对方，谁被抓住谁就输了。

跳皮筋游戏分为“手摔”和“腿摔”两种。“手摔”是指：一方立在皮筋上，另一方跳起，用手够住或抓住对方，然后双腿合拢，谁抢先将双腿紧合，谁双腿合拢紧一点谁赢；“腿摔”是指：一方立在皮筋上，另一方跳起，保持双手自由而双腿交叉抓住对方，谁抢先抓住谁就赢。

在玩跳皮筋游戏时，有几点需要注意。1、不要长时间保持双腿抓住另一方，不然会弄痛对方；2、不要试图将对方撩倒，否则会弄伤对方；3、最后，一定要注意安全，尤其是小孩子，确保他们受到保护，防止受伤。



跳皮筋游戏是一种有趣的游戏，可以活跃双方的气氛，增加友谊，在游戏中玩的不仅可以锻炼身体，也能提高思维能力。只要正确的技术，你就可以轻松的胜出！

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