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药品、保健品有区别等
药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。药品的作用就是治病救人，它与人的生命息息相关。保健品顾名思义，就是用来保健和辅助治疗用的。两者之间有着明显的区别。
首先，药品的生产及其配方的组成、生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查并通过药理、病理和病毒的严格检查和多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场。而保健品只是用来保健和辅助治疗，不需经过医院临床实验等便可投入市场。药品必须具有确切的疗效和适应证，不良反应明确；而属于食品的保健品则没有这个过程，没有明确的治疗作用。
第二，生产过程的质量控制不同。作为药品的维生素类产品(药字号)，必须在制药厂生产，国家食品药品监督管理局对制药厂的药品生产过程中的质量控制要求是很高的，比如空气的清洁度、无菌的标准、原料的质量等。目前，要求所有的制药都要达到GMP标准(药品生产质量规定)。而作为食品的维生素类产品(食字号)，则可以在食品厂生产，其生产过程的标准要比药品的生产标准低。
第三，疗效方面区别。作为药品，一定要经过大量的临床验证，并通过国家食品药品监督局审查批准，有严格的适应证，可以用来治疗疾病，有一定疗效；而作为食品的保健品，则没有治疗作用的要求，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。 第四，说明书和广告宣传不同。作为药品的说明书是经过国家食品药
品监督管理局批准的，适应证、注意事项、不良反应，十分严谨；而作为食品的保健品的说明书不会有这样详细、严格，尤其是保健食品的广告宣传任意性很大，有很多空子可钻，消费者容易被误导。
所以，消费者在选择产品时，为了确保安全，最好选择国家食品药品监督管理局(SFDA)批准的标有“OTC”(非处方药)字样的药品详读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。盲目服用混淆于普通食品中的高剂量保健品很容易导致过量使用引起不良反应，所以选用产品必须慎重，决不能掉以轻心。
落枕的家庭护理 宁双文
造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈部并未随之转动，使颈部处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是病人因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。落枕疼痛一般持续2～3天，其护理方法可分三个阶段。
第一阶段：冷敷。一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15—20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
第二阶段：热敷。待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
第三阶段：按摩。经前两个阶段理疗颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。病人取坐位，暴露颈肩部，医者站在病人后方。在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住病人头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日按摩3～6
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2022-12-29
