健康伴我行教案

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课题 1、健康生活伴我行

导学1、自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 目标2、养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。 （三3、了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人维目身体健康。

标）

教学重点：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对

导学自己的生命有一种负责任的态度。 重、教学难点： 学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，难点 自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。



导学过程

环节 自 主 学 习 交 流 展 示 探 究 深 化 训 练 拓 展

导学任务及导学要求 第一课时：“健康第一”

一、自主学习

1、为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？

2、我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解

二、交流展示 1、当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。

2、展示调查现状

小资料：近20年来，青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小学学生视力不良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。

对此，你有什么想法？ 三、深化探究

1、健康从哪儿来？要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。什么样的生活方式利于身体健康呢？

2、交流：自己喜欢的运动方式？

3、要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，除了坚持锻炼外，还有很多生活方式对健康都有影响。阅读第4页教科书的内容，探究“肥胖与健康”、“睡眠与健康”、“饮食与健康”等问题。



四、训练拓展 1、收集有关不健康的生活方式给人造成危害的资料。现在，交流交流吧。 2、学生根据探究发现各种健康生活方式对人的影响，完成“健康生活方式探究卡”。

第二课时：拒绝烟和酒

一、自主学习

备注


1、调查、采访抽烟、酗酒给身边人带来的危害，填写了“调查表”。 2、你知道禁止吸烟标志吗？

二、交流展示

1、生活中，我们常见到吸烟和喝酒的现象。你知道抽烟、酗酒对人体有什么危害吗？课前，老师布置了一项调查作业，调查、采访抽烟、酗酒给身边人带来的危害，填写了“调查表”。现在，大家在组内交流交流吧。

2、阅读书上第6页，讨论：有些人在第一支烟、第一杯酒面前，为什么不能拒绝呢？

3、学生交流：有哪些拒绝烟酒的好方法？

三、探究深化

1、阅读介绍世界无烟日主题资料，谈谈自己的感受。

2、课件出示宣传禁烟、戒酒的公益广告。 吸烟有害健康；

珍爱生命，远离烟酒；

扫除烟酒害，健康你我他……

四、训练拓展

设计一则宣传禁烟、戒酒的公益广告或画漫画，在全班交流。

课 后 反 思

这两节课的学习，让同学们认识到了吸烟的危害性。

突破重难点的过程中，教学设计中应注重引导学生关注身边生活习惯差、意志品质薄弱的人因不健康生活方式给自己及家人带来的危害的事例，感受健康生活方式的重要性，指导他们结合自身实际情况选择科学健康生活方式，学习拒绝不良诱惑的方法，形成自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命负责任的态度。

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