阅读时要尽可能使书本平面与视线成( )

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阅读时要尽可能使书本平面与视线成( ).

看书时应尽可能地使书本的平面与视线成直角，如在平面桌上看书时，可把书本上端适当地垫高，或使用可调节的阅读架，让书本与桌面成30°～40°，让书本上每一个字中两笔划延伸到眼部所形成的视角最大，字在视网膜上形成的影像最清晰，这样，眼就不容易疲劳，也就不容易近视。

阅读注意事项

1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。 2、不要长时间用眼阅读或书写。说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。

3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

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