适合孩子的种运动游戏及活动

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适合孩子的20种运动游戏及活动

1?跳绳–?为获得更多乐趣，可以按跳绳的节奏从地上捡起书。 2?气球–?有无数种方法在室内玩气球。

3?独轮手推车，螃蟹与熊赛跑–?这些意味着你得到了真正的锻炼。 4?动物竞赛–?像兔子或青蛙一样跳，像鸭子一样下蹲和走路等等。 5?跟随队长–加入一些精力充沛的训练动作，如弹跳、跺脚和下蹲。 6?舞会–?打开音乐，摇摆你的臀。

7?木头人–?当音乐停止时，保持停止时的姿势不动，直到音乐再次响起。

8?寻宝–?写好线索且将宝贝藏好，孩子们按照线索比赛去寻宝贝，给予先找到宝贝的孩子小小的奖励。

9?开合跳–?动作简单，但对协调性很好，而且可以使孩子们动起来。

10?攻击泡泡纸–?如果你在快递里收到泡泡纸，让孩子在上面跳起来直到所有的泡泡爆破。 11?清洁比赛–?设定一个时间或者放一首歌，看看谁能最快地打扫好房间。 12?挠痒痒–?追逐孩子，当你抓住他时，挠他痒痒。

13?发泄脾气–?有一个适合它的乐趣。乱拍打、跺脚和尖叫。 14?狂欢–?设置一个狂欢游戏，如打掉奶粉罐。

15?走廊保龄球–?在塑料瓶里面灌满水，然后用球去打。 16?跳房子–?用粉笔或胶带在地板上画或贴出格子。

17?袜子滑冰?–如果有硬地板，穿上袜子然后到处滑冰。看看是否可以旋转，或者看看谁滑的最快。

18?扑泡泡?–?吹出泡泡，让孩子们把泡泡弄破。

19?摔跤–?铺一张垫子或在橡胶地垫上玩耍。看看孩子是否能将你摔到地上去。

20?爆米花俯卧撑–?在地板上放一小碗爆米花。做俯卧撑姿势，俯下身用舌头舔吃爆米花。

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