六字诀养生法 六字诀养生功效

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六字诀养生法 六字诀养生功效

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六字诀养生法

嘘字治肝病法

嘘，嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸肋胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。

呵字治心病法

呵，呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语塞等心经疾患。

呼字治脾病法

呼，呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。


呬字治肺病法

呬，呬字功可清晰肺经郁热治疗咳嗽等肺系疾病。

吹字功补肾气

吹，吹字功治腰膝酸软，盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。

嘻字功理三焦

嘻,嘻字功治由三焦不畅通而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。

六字诀养生功效

六字诀对于诸多疾病及亚健康状态有很大的帮助，其疗效往往出乎意料。六字诀的六个字嘘、呵、呼、呬、吹、嘻在练功中要读出来，但读的目的是为了调气息，而不是听声音。“念时耳不得闻声”就是此意。

心中默默持念，配合相应的口型和呼吸，其窍诀“鼻吸气，口

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