2岁宝宝不爱喝奶怎么办

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2岁宝宝不爱喝奶怎么办：配方奶要喝到几岁

1岁以内的宝宝，肠胃还没有准备好喝牛奶，必须喝母乳或者配方奶。而且牛奶里的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。

1岁之后，宝宝可以吃到营养丰富的三餐，没必要完全依赖昂贵的配方奶粉。而且长期饮用配方奶的宝宝，可能会比喝母乳、牛奶的孩子更容易发胖。 美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。

在新版(第6版)的美国儿科学会育儿百科中，提出满1岁的宝宝可以喝减脂牛奶(注意：减脂跟低脂不一样，减脂的含脂肪量高于低脂)。这应该是针对美国肥胖人群比较多的现状做出的调整，如果你家宝宝偏胖，可以参考，否则2岁之内喝全脂的就可以啦。

2岁宝宝不爱喝奶怎么办：配方奶比牛奶更好吗

奶粉中的铁、锌、钙和其他营养物质含量看起来比牛奶要高，但其中只有一部分可以被宝宝吸收。事实上，6个月以后的宝宝，很多营养物质(铁、锌、钙)要靠丰富的辅食来提供，辅食中的营养物质很容易被吸收利用。到1岁以后，不用迷信配方奶，吃好一天三餐，保证必要的奶量就可以了。

有的妈妈说，牛奶可以喝，但是国内的牛奶能让人放心喝吗?哪里的奶源好啊?这个问题，糕妈真的帮不到你了，这是个人选择的问题啦。

2岁宝宝不爱喝奶怎么办：让孩子好好喝奶，妈妈要有点小心机 1、合理分配一天的饮食：奶喝得太多，会影响吃饭;同理，饭或零食吃得太多，奶就喝不下了。妈妈们根据自家宝宝的食量配置好3次正餐+1~2次点心。 2、不局限于配方奶：1岁之后，乳制品的选择就多多了，不用光局限于母乳和配方奶。有些宝宝不爱喝配方奶，但是普通纯牛奶就能接受，还有的娃换了牌子就认了。多尝试多体验，不要轻言放弃，不吊在一棵树上。

3、把奶当成日常饮品：备一些小盒装的常温奶/液态奶，放在妈妈包里，带娃出去玩的时候，跑累了口渴了就给一盒奶，像给饮料一样，通常比较能喝的下去。

4、饿的时候先给奶：本身爱吃饭不爱喝奶的小朋友，在早晨起来这样比较饿的时候，先让宝宝喝奶。年糕奶奶总担心奶喝多了，粥就吃的少了，实际上牛奶的营养密度比稀饭高多了，为奶“让”点胃容量是划算的。


5、酸奶奶酪吃起来：酸奶是很多小朋友都爱吃的，原味的就行，你觉得酸的要死，他吃的津津有味!如果遇上排斥酸味的孩子，可以加点香蕉、蓝莓之类的果泥。奶酪是浓缩的精华，做一些到日常食物里，也能一定程度弥补奶量摄入的不足。

6、在饮食中添加富含钙质的食物：如芝麻酱、豆腐、虾皮等。

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