五种茶滋润你的肌肤：三花保健茶

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肤并增加反抗力，适合办公室紧急的脑力工饮用。 润肌养颜茶



材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，

做法：a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；b、加水煮3-5

祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充

分钟；c、过滤其汁液；d、加冰糖放凉后饮用。

养分素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓年轻。香蜂草能够放松心情，缓

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化

解神经紧急；柠檬富含VC，美白肌肤并增加反抗力，适合办公室紧急

作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光

的脑力工饮用。

滑，补充养分素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓年轻。

五种茶滋润你的肌肤

莲花茶

想要越喝越美？什么茶饮能够做到？快来学习下吧！

材料：绿茶3g、莲花6g。

柠檬香蜂茶

做法：a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b。用滤纸做成袋泡

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

茶；c。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉；b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止年轻。

蜜调味。

祛斑花果茶

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧急；柠檬富含VC，美白肌



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五种茶滋润你的肌肤：三花保健茶


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材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。 做法：a、白果去壳、去衣；b、雪梨去皮切粒；c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；d、加入牛奶，煮滚；e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻挡黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，特别适合夏季饮用。 三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。 做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b、加水煮2分钟左右；c、过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇静安神、避开皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增加皮肤抗过敏力量，并能够消脂塑身。

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