小孩喝什么汤好？四款汤适合孩子【养生食谱大全】

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小孩喝什么汤好？四款汤适合孩子



文章导读 \n \n生活中很多汤都具有食用功效，对人体健康好处是大大的。小孩子正处于成长关键期，一定要多喝汤补身体，对孩子发育也有帮助。汤的类型很多， 补气 润肺、止咳等，那么，小孩子喝什么汤好呢？\n \n \n \n \n \n \n \n1.南 杏 润肺汤\n \n \n功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的宝宝平时饮用，也可用于 肺炎 恢复期调补身体。\n \n \n材料：选用南杏12克、北杏9克、 蜜枣 4枚、猪肺200克。\n \n \n做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1~2小时，即可食用。\n \n \n \n \n \n \n \n2. 芡实 鲫鱼 汤\n \n \n功效：可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般 儿童 日常食用，能增强脾胃功能。\n \n \n材料：选用芡实15克、 淮山 15克、鲫鱼1条(约150克)。\n \n \n做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食 盐 调味，即可食用。\n \n \n \n \n \n \n \n3.浮 小麦 猪心 汤\n \n \n功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。宝宝春季喝猪心汤可促进脑部喝智力发育。\n \n \n材料：选用浮小麦25克、 大枣 5枚、猪心1个、 桂圆 肉6克。\n \n \n做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内。加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用。\n \n \n4.参术大枣汤\n \n \n功效：可健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。\n \n \n材料：选用 党参 10克、云苓20克、 白术 6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。\n \n \n做法：云苓打碎，大枣切开去核，鲜鸭肾剖开、鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，以盐调味，便可食用。\n \n \n \n \n

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