增强免疫力的汤有什么

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增强免疫力的汤有什么

现在很多人都知道要保健，现在也有很多小孩子身体虚弱而 且爱生病，让家里的人们都跟着操心担心受怕，

而且因为万一生

病了还耽误课程，也有的很多家长都会给孩子买一些免疫力的药， 但是人们又担心害怕买到假药， 增强免疫力的汤，很多家长都没 有听说过吧，因为大家对这个都不太懂也不会做， 来教一教大家做增强免疫力的汤。

那么今天我们

1. 乌鸡汤抗感冒、防癌

鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环， 增强粘液分泌，

及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支 气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴，能除崩中带下一 切虚损诸疾，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。

2. 骨汤抗衰老

骨汤中的钙质及胶原蛋白等可疏通微循环， 延缓衰老，防止

骨质疏松，多喝骨头汤可收到药物也难以达到的效果。

3. 面汤增强记忆

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人的记忆力与乙酰胆碱有关， 补充脑内乙酰胆碱的最好办法 就是多吃富含卵磷脂的食物， 面食中含丰富的卵磷脂， 极易与水 结合，故煮面条时，大量的卵磷脂溶于汤中，因此多喝面汤可健 脑益智。

4. 鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊脂肪酸， 具有抗炎作用， 可阻止呼吸道 发炎，防止哮喘病发作。

5. 菜汤抗污染

各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，可使体内血液呈弱碱性， 清除细胞中的污染物或毒素。故蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的 美称。

6. 海带汤增强代谢、防癌

海带含有大量的微量元素碘， 而碘元素有助于加快组织细胞 的氧化过程，增强人体的新陈代谢，碘对预防乳腺癌也很有效 ; 还可润肠通便，预防直肠癌的发生；海带中的U-岩藻多糖类物质，

可能有杀灭癌细胞的作用

7. 萝卜奶汤补虚益胃

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