黑豆煲什么汤好

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《黑豆煲什么汤好》，欢迎阅读！

本文整理于网络，仅供阅读参考



黑豆煲什么汤好



生活中饮食的营养是非常丰富的，不同的食物中含有的营养成分也不一样，黑豆对于大家来说并不陌生。这也是生活中的常见豆类之一，黑豆的吃法有很多，除了可以用来熬粥，还有很多人会将黑豆用来煲汤，这样也能把黑豆的营养发挥到最大，那么黑豆煲什么汤比较好呢？ 1.黑豆猪尾汤

将黑豆放入铁锅内(不加油)，炒至豆衣裂开，洗干净。猪尾去残毛，洗净，切段，放开水中煮10分钟捞出，洗净。红枣和陈皮洗净；红枣去核。锅内加入清水，用猛火煮至水开，放入全部用料，改用中火继续煮3小时，加精盐调味，即可饮用。 2.黑豆猪骨汤

黑豆洗净，稍浸泡；陈皮浸泡去瓤。猪骨洗净，用刀背敲裂。将以上诸料与生姜一起放进瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改为文火煲2.5小时，调入适量食盐和生油便可。饮用时再加入浙醋。 3.乌鸡黑豆汤

将乌鸡去毛，洗净内脏，切成块状；黑木耳泡发，洗净；香菇泡发，去蒂，切块。将乌骨鸡与黑豆同煮熬汤、加入适量姜末、葱段至肉熟豆酥。加入黑木耳和香菇再煮片刻，加入适量盐、味精调味即可。 4.黑豆塘虱鱼汤


本文整理于网络，仅供阅读参考

黑豆提前半天浸泡，洗净：黑枣洗净。塘虱鱼去鳃、内脏，洗净，飞水：烧锅下油、生姜，塘虱鱼煎至金黄色。将适量清水放入锅内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用小火煲3小时，加盐调味即可。塘虱鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水冲洗，即可去掉黏液；清洗塘虱鱼时，一定要将鱼卵清除掉，因为塘虱鱼鱼卵有毒，不能食用。

本文来源：https://www.dy1993.cn/xS9G.html