最新女生养生保健茶

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最新女生养生保健茶



最新女生养生保健茶



一、排毒养颜茶

材料：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等。

步骤：热水煮开，就可以饮用了

功效：芦荟有美颜的`功效，金银花具有排毒的效果，女性喝了就能排毒养颜。

二、薄荷茶 材料：薄荷

步骤：开水冲泡或煮。

功效：薄荷能够散风清热止痛，夏天比较炎热，薄荷就能够消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒，对治疗风热牙痛效果明显，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效，因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。

三、玫瑰党参茶

材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克。

步骤：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺;甜菊用于调味，甜度极高。玫瑰党参茶起到活血补气的作用。

四、何首乌枸杞茶


材料：何首乌10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以减少 做法：先将何首乌及枸杞0清洗干净，然后用开水冲洗，再将何首乌及枸杞放入杯中，冲入沸水200—250毫升，加盖焖20分钟即可。

功效：何首乌味甘，苦涩，能补肾养肝，益精血;枸杞可清肝明目，治疗腰酸腿软，尿频尿多。

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