中国传统养生对于现代社会发展的积极作用

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中国传统养生对于现代社会发展的积极作用

1.中国传统养生改变了现代人的健康生活态度

现代生活的一点点推进，科学技术不断在完善，人们的生活有了质的飞跃。现代人越来越追求高品质的生活，不管是从生活习惯上，还是生活理念上。健康，无疑是现在人们最关注的话题。身体健康比任何一切来的都更加珍贵，人们在工作生活中精神压力巨大，对物质的需求逐渐减弱，但对自身健康的希望越来越迫切。有专家研究学者表明，身体健康的人，投入生活工作中的幸福感是满分。工作状态绝对放松。身体和心理的调节机制越来越强。中国传统的体育养生文化，内外结合，相互统一。锻炼的不仅仅是部分身体机能，他改变的是对人身体的全面掌控，养生，就是养身。古人有言“内练一口气，外练筋骨皮”，相互制约，内外兼修。培养健康的心理状态，让人们逐渐走近健康，协调情感与精神二者的联系，生活和谐，幸福。

2.中国传统养生见证现代人群的生活品味

中国传统养生还改变着人们的生活品味，乏味的工作学习，紧张的生活方式。让人的内心聒噪，焦灼，但是一些人主动接受了中国传统养生，从里面吸取了营养，将人的生活品味以及生活追求都提升到了一个档次。人的情感更加丰富，心智更加的成熟。中国传统养生文化，在历史的发展中，心神合一，刚柔并济。把古代的养生绝学全都奉献给现代人的生活当中。 3.中国传统养生文化，提高人文素质，持续人文发展

现代社会验证着人类的高素质高水平的发展。人们在道德情操，情感表露的过程中，慢慢展现。影响着整个社会的文明进步，也跨越了人们对现代生活的整体追求。中国传统体育养生文化注重熏陶人们的内在修养，将社会的进步与发展紧密有效的结合起来。

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