这三种保健茶不宜长期饮用

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这三种保健茶不宜长期饮用

由于银杏叶、胖大海、野菊花具有诸多保健功效，所以不少人平时喜欢用它们泡茶饮用。在此要提醒，这些保健茶不宜当作一般补品长期饮用，而应在医生指导下服用，否则可能会发生不良反应，危害身体健康。

银杏叶 有调血脂、降血压等功效。但是，银杏叶有一定的毒性，长期饮用可能会引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退等不良反应。

胖大海 具有清宣肺气、清肠通便等保健功效。但是长期饮用，可能会出现便稀薄、胸闷等情况，特别是老年人及脾虚者更要注意。 野菊花 能够疏风明目，清热解毒。但野菊花性寒，长期饮用容易造成胃寒，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应。

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