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【推荐】脱发怎么办中医预防有妙招
•建出矽效劳
导语脱发的出现是可怕的，因为男性一旦出现脱发的话，就很容易影响形象，那么 你知道脱发有什么方法可以预防？吃什么比拟好？
都说90后也已经成为了脱发大军里的一员， 那么在这个人人都在脱发的时代， 应该我们 如何防脱发呢？今天就来看看中医怎么说。 中医教你预防脱发的方法
1用茶叶水来洗头
中医认为，茶水可以让头发变得更浓密。也就是说，我们在洗头的时候，往桶里倒 一些茶叶水，或者直接把茶叶放在桶里然后加热水，搅拌均匀之后等温度凉一点就 可以直接用来洗头了，坚持用茶叶水洗头可以有效预防脱发。
2、 用生姜涂抹头皮
很多人年纪越大，发际线也越往后退了，一些女性抱怨扎头发的时候感觉自己看起 来就跟秃了一样，此时不如试试用生姜来涂抹头皮。首先把生姜把外表的皮削掉， 然后用它来涂抹发际线以及你想让它重新找出头发的头皮部位，坚持一个月，你就 能看到效果了。
3、 洗头的次数要控制好
随着气温的升高，相信很多朋友都会每天洗头，特别是男性，在洗澡的时候顺便压 一汞洗发水来洗头是非常常见的，但是洗发水里的化学物质也是引起脱发的一个原 因，所以洗头
的次数不宜太频繁，建议 2-3天才洗一次头。
4、洗头水里加点啤酒
有网友推荐，用啤酒来洗头也能预防脱发。具体的做法是将
2瓶铁罐的啤酒直接倒
进桶里，然后倒进清水，兑好之后直接用桶里的水来洗头；或者你也可以在将头发 打湿之后，将啤酒直接倒在头发上，这样做也能预防脱发。
除了注意日常的护发细节以外，生活里也有一些食物能起到预防头发、保护头发的 成效，下面就来了解下吧。 脱发吃什么长头发
1含铁质食物
经过科学研究证实，脱发的女性之中大约有百分之三十是由于缺铁引起的，所对于 女性朋友来说及时的补充铁质可以让你的头发迅速的生长，那些铁质比拟丰富的食 物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯 等。如果你想要让你的头发长的快一些，可以多吃一些以上这些食物。
2、 植物蛋白质
经过研究发现脱发者的头发中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的减少，因此如果想要自 己的头发长的快一些就一定要及时的补充以上这些物质，在我们经常食用的食物当 中这两种物质含量比拟丰富的有大豆、黑芝麻、玉米等，所以女性朋友想让自己的 头发生长的快一些就一定要积极的多吃一些上述这些食物。
3、 蔬菜和水果
容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使 代谢过
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2022-12-25
