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吃什么能让食欲下降
文章导读
\n \xa0 \xa0能够拥有一个好的身材是很多人的梦想，在不同的时代，美丽也是不同的，杨贵妃的时代，以胖为美。而现在则是相反的。以瘦为美。很多人是大胃王。吃的多当然长的胖，所以总是想来降低自己的食欲，那么日常生活中吃什么能让食欲下降呢？
\xa0 \xa01.冻豆腐∶能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
\xa0 \xa02.陈皮∶帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
\xa0 \xa03.乌贼∶乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
\xa0 \xa04.薏仁∶对水肿型肥胖有效。
\xa0 \xa05.木瓜∶可治水肿、脚气病，且可改善关节。
\xa0 \xa06.竹笋∶低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
\xa0 \xa07.菠萝∶具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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2023-01-01
