小菜根大功效轻度肛裂花椒水坐浴瓜果蔬菜治百病——清热解毒、止渴平喘用丝瓜药酒养生方剂——关节疼痛

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小菜根 大功效/轻度肛裂 花椒水坐浴/瓜果蔬菜治百病——清热解毒、止渴平喘用丝瓜/药酒养生方剂——关节疼痛酒疗方剂/降糖食疗法

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来源：《养生保健指南》2012年第05期

小菜根 大功效

白菜根：味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。

芹菜根：芹菜根60克，大枣10枚，水煎，吃枣喝汤，可预防动脉硬化。

韭菜根：将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服，每日一次。适用于急性肠炎、慢性便秘。将韭菜根捣烂湿敷，有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。

菠菜根：取鲜菠菜根100克，鸡内金15克，水煎服，每日2-3次，可用于糖尿病患者日常护理。

葱根：取连根葱白20克，大米适量，同煮成粥，稍加一点醋，趁热服食。适用于外感头痛发热。

轻度肛裂 花椒水坐浴 文/蒲昭和

肛裂主要表现为肛门间歇性疼痛和便血，用花椒煎水坐浴，简单又有效。

具体方法是：取花椒50克，将其放入500毫升水中煮沸后，再煎煮20分钟，随后将花椒水倒入盆中，先熏后坐浴，每日早晚各1次，每次30分钟。当大便秘结时，可配合使用缓泻剂。临床实践证明，此法治疗轻度肛裂（Ⅰ度），一般5-14天可愈。

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