孩子叛逆期沉迷于手机怎么办

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孩子叛逆期沉迷于手机，家长应该做到以下几点：

１、家长要以身作则，做好榜样作用；

２、鉴于叛逆期的心理特点，不要绝对限制孩子玩游戏； ３、少说，多做；

４、家长可陪着孩子一起玩，但是千万不要一直和孩子讲道理； ５、帮助孩子释放压力。

１、家长要以身作则，做好榜样作用，在家里，自己不要天天玩手机。 ２、鉴于叛逆期的心理特点，不要限制孩子玩游戏这件事，越限制我们的孩子反而越想玩，如果你指责他，那他就会背着你玩。所以给孩子留出玩的时间，满足孩子的好奇心和欲望是很重要的，人都是会有欲望的。

３、少说，多做。青春期的孩子的年龄特点比较特殊，我们不要强制让孩子不去打游戏，否则很容易引起反抗心理，不要站在权威者的角度去辱骂或者去打骂孩子，要以一个伙伴的身份站在孩子的角度去思考问题，可以和孩子进行沟通，提出选择，比如可以让他选择你周末可以玩两个小时的游戏，或者说你每天写完了作业可以玩半个小时的游戏，让他自己选择，家长甚至可以陪着孩子玩游戏，这也是我们理解孩子的一个途径，去看看孩子玩的游戏是什么样，是多么有趣会让孩子那么喜欢玩。那么我们的孩子也会觉得哇，我的爸爸妈妈是可以让我信任的，我们彼此并不是对立者，对抗者的角色，而是同伴的角色，这样也更容易让青春期的孩子更容易与家人吐露心声，所以尊重孩子对游戏的喜爱是很重要的。

４、为什么孩子喜欢玩游戏，因为玩游戏这件事比和爸爸妈妈呆在一起更有趣，所以家长可陪着孩子一起玩，但是千万不要一直和孩子讲道理，说爸爸妈妈有多么不容易，你要好好学习，这种话，这样很容易增加孩子的心理压力，会使孩子有愧疚感，让孩子觉得父母就是一个说教者，我不可以把自己的想法都说给父母听，因为父母不会理解我，我太不爱听那些唠叨的指责的话了。

５、帮助孩子释放压力，很多很多的孩子，由于学业，交友啊会产生种种压力，所以会去玩游戏以此来释放自己的心理压力，或许我们可以帮助孩子找寻更加合适的方式，来转移孩子的心理压力，比如孩子肯定会有爱好，如果孩子喜欢跳舞，我们可以和他一起跳舞，甚至让孩子教自己跳舞，跳舞中也许我们因为自己不懂舞蹈会出现很多错误，这非常好，让孩子当老师，自己当学生，这种角色互置，可以让孩子体会由于游戏带来的那种骄傲感 教父母跳舞也同样可以带来，当然有很多孩子会忽然不习惯父母思想的忽然转变，所以可能会有些许抗拒，不过一点点会好起来，关键在于父母的态度。所以带着孩子去做孩子喜欢的事情是非常重要。他会让孩子明白哦~原来妈妈是尊重我的。

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