湿气重,过劳胖？饭后1小时,这样喝茶就能瘦

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湿气重，过劳胖？饭后1小时，这样喝茶就能瘦

现在很多人都在常年减肥，不论男女，可是一直都没瘦下来。为什么呢？要是好好和他们聊聊，会知道：真的，太忙了。

每天工作超级累，到饭点前胸贴后背，一吃东西人就活了。你说让他们少吃点？不行啊，吃得少了会饿，整天没精神，感觉都活不下去了。一直都很忙碌，可是却很胖。总不能不工作呀！

人也不是运动不够会胖，很多人工作比运动还辛苦，运动量足够。还是会胖，这都是过劳胖。身体没有好好休息，工作压力大，脾胃无法发挥正常的功效。

原本脾胃的工作是运化，可是身体持续的过度使用，身体也会排个优先级，先运，先吃东西补充元气，身体太辛苦，就没有能力去做化的工作。代谢会减慢，无法正常的排除废物，身体里积攒的垃圾越来越多，却没有余力好好的清理它们。工作越忙，身体越胖。

如果你也经常这样：久坐，久用电脑，含胸塌背；在办公桌上睡着；由于熬夜搞错现在的时间；两周内飞五个城市；上厕所都要排期；食欲很强，消化不良，吃饭很快；连续两周都在十二点后入睡；不吃早餐，晚餐最丰盛；没空锻炼；如果健身，身体超级累。

很有可能有这种情况：虚胖；五花肉胖；看上去很结实但性欲减退；身体会有硬硬的疙瘩，发不出来，消不下去；腿、脚踝水肿，脱掉袜子会有很明显印子；小便浑浊，大便粘腻不成形；晨起口干、口臭；头皮屑多；睡眠质量差；心悸头晕。

如果不能停止工作，好好休息，也应该从小处入手，关爱自己，帮助脾胃运化痰湿，这样身体轻松些，工作效率高，休息的时间也会变多，心情会变好，身


体更通畅。

每天午饭后一小时，饮用百陈汤，可以帮你健运脾胃，化湿除痰，为忙碌而疲惫的身体，开启一个正向的循环。

百陈汤取法二陈汤，不作为药，而作为茶饮日常饮用。

现代人压力大，熬夜多，心的劳累胜于肢体的劳累，百陈汤用药食同源的食材葛根、百合替代二陈汤中辛散温燥的半夏（半夏有毒，请勿擅自使用），葛根升阳解表，茯苓和百合健脾渗湿、养心，比起原方效果更温和。除了上面几味，还有橘红理气化痰，使气顺痰降，甘草和中益脾。生姜和胃祛痰。

百陈汤能帮助脾胃恢复运化的功能，能运能化，身体形成稳定的代谢和循环，好的东西吸收了，垃圾也排出的干净，身体自然越来越轻盈。

这个汤每天午饭后一小时饮用较好，一般我们午饭吃的最多。如果是晚餐吃得最多，就在晚餐后一小时饮用。

一般取一袋，用沸水200毫升冲泡后加盖焖10分钟。如果有条件的话，煎煮效果更佳，用300~400毫升的水煎煮15分钟，或者半小时，然后再饮用。

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