国庆假期学习计划表

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国庆假期学习方案表

导语：国庆节到了，我派短信宝宝投入你的怀抱，替我送去一个甜甜的微笑

开学后的第一个小长假，国庆假期马上要来了，很多同学都希望自己能够过一个痛痛快快的小长假，把教材，练习都统统抛掷在脑后，但是这根本是行不通的。

本文是初二学生如何制定国庆假期学习方案表。

同学们的学习是很重要的，如果同学们国庆假期那么长一段时间不学习，那么自己肯定要别的同学一大截。 到时候就是追也好难追，只能望其项背。 第一：早起

早起是一定的，同学们不能够因为是放假，然后就把自己一天的规律给打乱了，因为好的规律和习惯一旦打破，那么同学们要想再回到那个状态就很需要勇气，并且是很需要时间重新调整的。 因此无论是放假还是上学，早起是一定要坚持的，武汉学大教育的教育人员建议同学们每天更好是在7点左右起床，然后去做一下运动，适当的运动能够有助于身体安康，也能够促进大脑血液循环，运动完后，同学们会感觉整个人都轻松很多，精神很多。 第二：上午看看书

武汉学大教育的老师指出，同学们上午不必要过分做题，可以先看一些英文书，适合自己看的，听听英语听力。

然后再看看一些课外书籍，放松放松神经，让自己可以有一个轻松的状态。

第三：下午做做题


中餐过后，同学们更好能够休息一下，睡一下午觉，否那么下午就会没有精神好好学习的。

下午，同学们的记忆力不太好，并且注意力也不太容易集中，所以下午更好能够是做一些练习题，这样有利于集中注意力。 第四：晚上随意学习

到了晚上后，同学们这一天的学习就要告一段落了，所以晚上同学们就可以随意一点，愿意看报就看报，愿意看新闻就看新闻，愿意看书就看书，只要是能够让自己觉得比较轻松随意的事情都可以去做。

不过，如果同学们假设是能够在睡觉之前想想自己一天学习过的知识，那会有利于记忆的。

国庆节到来之前，新初三生们刚刚进入新的学年缺乏一个月，事实上，一个多月来学的内容并不多，一个国庆节足可以进展有效弥补，做到这一点的同学在以后的学习中就可以摆脱被动的学习场面，为一个学年的学习争取了主动。

这段时间建议每一位同学有时间对过去的一个月的学习生活从学习效率、、学习态度等方面进展认真的反思，对已学过的每一个内容进展认真的查漏补缺。

反之，本来这一个多月来的学习已暴露了很多问题，如果国庆节期间不能及时处理，等再开学之后新的学习会遇到很多困难，遗留的问题又会给你承受新的知识带来很多的阻碍，形势便对你很不利了。

首先，这八天的长假应该安排好作息时间，在合理安排作息的前提下，再安排好国庆期间的学习方案。 07：00起床(适当运动)


07：30早餐

08：00学习(朗读英语) 10：00点心+小憩 10：30学习 12：00午餐

12：30午休(一定要平躺，让大脑充分休息，午睡不超过30分钟)

13： 15： 18： 19： 22：于睡眠)



00学习(或做适当的放松) 00点心+小憩 00晚餐

00根据需要安排学习

00睡觉(睡前洗个热水澡，可以用热水泡脚5分钟，有助

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