春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？

导语：农历二三月间，春雨绵绵，空气湿度很大，尤其到了回南天，



屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。那么



农历二三月间，春雨绵绵，空气湿度很大，尤其到了回南天，屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。那么我们就要从饮食上着手，那么春季喝什么汤祛湿呢？猪横脷煲鸡骨草





材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个。做法：





1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件;

2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。





3、最后，放盐调味即可。

功效：鸡骨草——性微寒味甘、淡，具清热利湿、舒肝止痛的功效。猪横脷——即猪胰，性味甘、平，功能补脾、润燥、养肺、泽颜。







猪横脷与鸡骨草合而为汤，更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。薏米红豆汤





主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。正是这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。但如果从预防的角度来讲，熬大米粥的时候，加上一把红豆一把薏米也未尝不可。



常识分享，对您有帮助可购买打赏

本文来源：https://www.dy1993.cn/wCqK.html