人生规划

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《人生规划》，欢迎阅读！

我选择，我规划——如何进行人生规划



一、活动主题：如何进行人生规划 二、设计理念：

青年时代，是人生历程中最宝贵的黄金时期，它充满着理想、浪漫和激情。同时，青年时代又是人生中充满矛盾、富于变化、匆匆而逝的年龄阶段。青年的自尊心强，自制力弱；自信心强，盲目性大；好胜心强，坚持力差；探求精神强，分析能力弱；独立意识强烈，辨别能力欠缺。青年要逐步经历自我的发展，社会的变迁，生活的磨练，情感与事业的波折。面对绚丽多姿、诱惑万端、机遇与挑战并存的！面对新世纪，青年人要审时度势、仔细认真地思索如何走好自己的漫漫人生路，拥有一个清晰、明确、合理的人生规划蓝图，就成为这一特定年龄阶段必须解决的重要议题。

本活动针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，自我同一性还没有完全确立起来，不能够进行有效的人生规划，甚至有些青少年学生缺乏远大志向、不知自己的发展方向，盲目做事的特点而设计的。通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标、规划好人生的目标是取得成功的基础，激励学生追求美好的理想，正确、有效的规划人生。通过现场采访、讨论等形式学习一些如何规划好自己人生，确定目标的具体方法。

三、活动目标：

1、通过讨论、采访等活动，使学生懂得合理有效的人生规划是自己取得成功的基础。引发学生思考、分析自己的人生目标，如何去规划，实现目标。

2、掌握一定的方法，懂得如何去分析规划好自己的人生。

四、活动形式：小团体训练，采用讨论、现场采访方式 五、活动准备：

1、 每人两张白纸

2、 悠扬的音乐，如班德瑞乐团的《春野》。

六、活动场地和时间： 场地：团体辅导室 时间：1节课45分钟。 七、适合对象：高中生。

八、活动要点：引导学生对采访结果进行讨论，形成正确的人生规划理念，



1


掌握人生规划的原则和方法。 九、活动过程：

引入话题（3分钟）

同学们，每个人的人生道路都是不同的，有的人的一生是光辉的，受到世人的敬佩，然而，有的人一生都是碌碌无为。你们知道自己的一生是怎样子的吗？你们知道再过5年、10年、15年，甚至更长时间，你的人生会是怎样子的呢？现在就进入我们的“看未来”游戏。

活动一：看未来（7分钟）

将课室里的灯关掉，请学生闭上眼睛，全身放松。

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐进入时间隧道，看自己的未来。

导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向未来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地、慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你已经是大学毕业了，你在做什么？”

“我们继续前进，时间慢慢地流逝，慢慢流逝。10年了，这时，你又在哪里，你从事什么职业呢？”

“再往前走，时间不断地流逝、流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康，工作是否取得了成功，少年时的梦想，你是否已经实现了？”

停顿了一会儿，“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”打开课室里的灯。 活动二：我的一生，我规划。（10分钟）

写出自己一生所想要干的事情，按照先后顺序排列出来，并且写出打算如何去完成这些目标，完成的过程中可能会遇到哪些困难，如何去克服。

活动三：走近过来人（15分钟）

学生以4到6个人为一组，当场采访以为老师，深入了解老师当年是如何规划自己的人生，如何给自己定目标的。而今，这些目标达到了没有，他们在实现自己目标的过程，遇到哪些困难挫折，是如何克服的。然后讲给全班其他同学听。

总结：任何有理想、有追求的青年都有一个明确的奋斗目标，懂得自己活着是为了什么。因而他的所有不懈努力都是朝着一个特定的方向的，从而减少以至尽量避免去做无用功，浪费宝贵的生命。人生规划与我们密切联系，在我们的生活中，在我们的周围，想取得成功的人和已经取得成功的人都有一个共同的特点，那就是规划自己人生。相信通过刚才的采访，



2

本文来源：https://www.dy1993.cn/w7Ox.html