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SPA的功效及种类
SPA是利用不同的温度、水压、水质及浮力使人体浸泡于水中并适当地作各种不同的冲击。现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，有益身体的健康，美化肌肤，净化心灵，消除身心疲劳,甚至还有治疗疾病的效果.给人活力，给人健康。 水疗的功效及种类主要有以下四个重要方面： 一、冷热交替，增强人体抵抗力。
冷热交替刺激，极大的水温之差（热池水与冰水池的水温相差约34度左右）引起血管扩张和收缩，能够将身体中的毒素全部激出，有助于减轻血管充血和组织的炎症。使人身体气血调畅，神志安逸。 此类水疗设备主要有：
1、桑拿浴，包括各种特色桑拿浴，如：宝石桑拿房、火龙浴房、黄金浴房、银箔浴房、黄泥浴房、木炭浴房、光波浴房等。
2、蒸气浴，包括各种特色蒸汽浴玉石房、玛瑙房、水晶浴房等
3、冰水浴，由于冰水的温度较低，客人在该池停留的时间很短，此类池子的水疗设备比较少，可以在此类池中配置气泡浴，以增加水体的动感美。 4、温水浴，温水池的水温适中，客人在该池的停留时间最长，因此温水池的水疗设备配置最丰富，各种水疗设备基本都放置于本池。
5、热水浴，由于温水池的水温较高，客人的停留时间也不长，此类池的水疗设备也比较少，一般会设置旋涡喷头形成旋涡浴。 二、水力冲击，按摩人体特定部位，消除身心疲劳。
流动式水疗法与水中穴道按摩是目前最有效也最流行的一种，人体在水中肌肉完全放松，强而有力的水可以射向人体某一部位进行按摩，对于解压，瘦身及各类文明病治疗都助益匪浅。
水力冲击按摩是目前种类最多的按摩疗法，主要分为三类： （1）部位按摩疗法
通过按摩头喷出的强有力的水流射向人体特定的穴位，放松背部、腿部、脚部等相应穴位的肌肉，达到舒缓压力，消除疲劳之功效，而且能很好的消除酸/痛感。主要有腰、腿、背部按摩、脚底按摩、按摩床按摩等。
（2）冲击按摩疗法
冲洗疗法以射流及喷雾进行水疗，方式很多，包括鸭嘴喷浴、水锤浴、高压冲射淋浴，脉冲喷头淋浴，细密如针的喷雾淋浴等。
本文来源：https://www.dy1993.cn/w5SG.html
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2022-12-31
