(完整word版)小学生假期计划表

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假期作息时间表

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活动安排



备 注

起床



上卫生间、洗漱



晨读（课本或者课外读物）



吃早餐



语文作业（寒假作业或者听写字词、认字、趣味游戏）



自由活动（也可以玩一下电脑，只能玩一小时）



午休



午餐



练字（毛笔或者临摹字帖）



数学作业（寒假作业或者趣味数学）



数学思维训练题



晚餐



看CCTV-10科教频道《地理中国》



自由安排（可玩一下电脑）



看CCTV-10科教频道《我爱发明》



刷牙、睡觉

奖励和惩罚

一、假期间一天表现良好奖励1个五角星，一周如集齐6个五角星，周日 “听从大人安排”多看电视一小时；一周集齐6个五角星,每周到爸爸那里领奖 金10元，可以自由处理。




、一周做作业习惯表现良好奖励 5个五角星

三、假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈奶奶话 各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许看电视玩电脑。

评分表

日期 星期

活动

起床

上卫生间、洗嗽













时间： 月 日〜 月 日

星期 星期

星期 四 星期 六 星期 日 星期 五

















晨读

吃早餐 语文作业 吃水果、练字

自由活动（若玩电 脑，只能玩一小时）











吃中餐 午休 练字 数学作业 数学思维训练

晚餐

看《地理中国》

自由安排 看《我爱发明》 刷牙、睡觉





















备注： 1、 做的好的画★，没做画 X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 2、 这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要

落实他登记的情况是否属实。 3、 阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。

4、 自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具 体安排。 5、 请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、 假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩

子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。 我给自己定目标： 1、 每天在家做一件力所能及的家务事。 2、 一个星期整理一次房间。 3、 每天看电视、玩电脑不超过两小时。

4、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。

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