如何做好五分钟以内的演讲

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就写了一些文章，做了一些PPT，作为素材。许多人担忧自己演讲紧急，其实平常做好足够多的预备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度，你的排序(是开场还是压轴，或者中间被忽视?)，你到了现场会心里有底。 3.写演讲稿

写演讲稿最大的好处是可以显化自己的思想，避开自己出现辞不达意或者不知所云的'错误，又避开自己在压力下随口发挥，导致演讲内容拖沓冗长的问题。越是短的演讲，对演讲辞要求越高，一寸短一寸险，写演讲词是必定的选择，写好了以后还得反复纠正。 4.反复排练

希特勒是个演讲能力超人的魔头，很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人，很少人知道他会为一个演讲详情反复纠结。口才不好的人，往往都是渴望但是【绝不行动派】，哪怕让他一个人去练习，没有人知道他讲得好不好，他还是不行动，能

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不说一个人从未演讲过，就算你登台演讲过许多次，上台还是有紧急感的，适度的紧急感会提升你的留意力，帮你发挥得更好，假如你的确紧急，边讲边看那些对你微笑的听众，你会渐渐放松下来。假如你不敢看观众，就看观众头部上方一尺的位置，对着空气讲，但是全场环视，大家会以为你有士气和他们互动，渐渐进入感觉就好了。说实话，我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲，这种场合难度更大。因为其实你根本看不见听众表情，台下全是黑压压一片，你需要制造出掌声或者笑声才能得到反馈，这个难度比一个小范围的演讲难度的确高许多。 但是一样要信任自己，我能行，我必需上! 2.提前预备

一般重要的演讲不会当天才通知你，像20xx年我参与古典老师的“做自己”论坛，我是提前四个月就预约了行程，所以在两个月前，我

魏

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怎么办? 两个建议：

1、排练肯定要支配出声排练，默读再多次不能替代出声排练。 2、要一次讲完再调整失误，哪怕中间磕磕巴巴，别讲一段发觉不好就停下来一段段改，一次讲完对建立完好演讲心情和控场能力更有效。

5.敢于自嘲

当你敢于嘲讽自己的弱点，并用幽默的方式调侃它，大家看到的不是你的无奈，而是你的顽强和士气。我从来不怕自己有缺点，我怕的是我被自己的缺点战胜。演讲恐惧症，本质上恐惧是你要接纳一个不那么完善的自己要暴露给许多许多人。但是你要明白，你不完善，这不是你想掩饰你就能掩饰的，还不如你展示你自己，一个不完善的你一样可以为你获得掌声。其实我不知道那些请教我如何当众演讲的同学会用什么方法克服演讲恐惧症?你们有像我一样预备，写稿和练习吗?我觉得熟能

生巧，练习就是最绝杀的武器。我很少看到可怕当众演讲的人，能像我一样，处处找机会练习，仔细写演讲词，反复排练，甚至自嘲自己的无能。

但是当你敢于嘲讽自己的弱点，并用幽默的方式调侃它，大家看到的不是你的无奈，而是你的顽强和士气。

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