中学生自卑心理

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《中学生自卑心理》，欢迎阅读！



克服自卑心理，阳光面对人生



安丰三中 张小卉

三维目标：1.带领学生认识自卑心理。 2.引导学生正确认识自我。

3.帮助学生克服自卑心理，阳光面对人生。 活动重点：帮助学生克服自卑心理，阳光面对人生。 活动难点：引导学生正确认识自我。 教学方式 ：讲授、小组讨论 活动形式和步骤：

1、 进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。 2、 关于自卑的心理健康辅导。 3、 进行团体活动分组。 4、 教师总结 活动方案： 一、 了解自卑心理

甲：你怎么不去参加外语朗诵比赛？ 乙：我怎么能行呢？ 这段对话说明什么问题？

学生：这表现出一缺乏自信，自卑。

教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时，就已断定自己不


行的情绪，他对青少年的健康成长有很大的危害。 二、 展示自卑案例，引发学生思考

中央电视台著名节目主持人白岩松，年轻时曾非常自卑。当他从一个北方小镇考进了北京的大学，上学的第一天，他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着没见过世面。就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和女同学说话！很长一段时间，自卑的阴影占据着他的心灵。每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的自卑心理。

小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。 三、了解自卑的危害

自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气去面对。悲观失望，消极处世，不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终。过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质 四、学生分组讨论，怎样克服自卑心理

本文来源：https://www.dy1993.cn/vNKG.html