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紧张心理易导致神经衰弱|神经衰弱能根治吗
脑力劳动者的工作性质是以主动思索为主，思维一般不受时间和空间的限制，是持续的，所以紧急心情也会持续存在，简单引起神经衰弱。 当今社会，随着科学技术的飞速进展和学问信息量的增加，作为学问分子、白领人士等脑力劳动者，工作节奏日益紧急，心理负荷亦日益加重。并且他们的工作性质要求他们主动的思索，而这种思维的特点是持续的，假如工作没有结束，这种紧急一般不会受到时间和空间的影响，在此过程中，紧急也是持续存在的，由此，从事文案的脑力工很简单患神经衰弱。 法国心理学家齐家尼克曾做过这样一个心理试验他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们未能完成任务，而让另一组顺利地完成全部工作。
结果，虽然全部受试者接受任务时都显现出一种紧急状态，但顺利完成任务者的紧急状态随之消逝，而未能完成任务者的紧急状态持续存在，他们的思绪总是被未能完成的工作困扰着，心理上的紧急压力也难以消除。这个试验说明一个人在接受一项工作后，就会产生肯定的紧急心理，只有任务完成，紧急才会解除。由此，学问分子，白领人士更简单得神经衰弱就不难理解了。 王立是一家知名广告公司的创意总监，不知为何最近总失眠，躺在那里就是睡不着，瞪着眼睛发愣。感觉很苦痛。
这种状况也许是从10天前开始的，一到晚上，他脑子里就
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乱七八糟的，辗转难眠，半夜3点多才睡，一早醒来，一点精神都没有，浑身散了架一样。
这种状况持续了4天，而近来这几天睡眠时间加起来总共不超过8小时。白天的情形可想而知，每天像犯了大烟瘾似的，在董事局的大会上强使自己操纵打呵欠的欲望，可憋出眼泪，让对面的同事很是纳闷，问他是不是有什么难事。
在心理医生的关心下，他最终意识到自己是因为思虑过度、大脑得不到休息造成的。因为他每天都在想着工作，想着怎样使方案更加的完善，更加的抢眼，即使闭上眼睛，也在想着那些广告策划。最终导致自己神经衰弱。
持续的紧急会给人的身心健康带来很大的危害，因此，作为脑力劳动者，要保持主动的心态，留意工作后的放松休闲，以释放工作中的压力。
假如没有意识到休息的重要性，只是一味地钻进自己的工作里，不给自己的紧急找到释放的出口，那么它就像火山，在能量蓄积到肯定程度的时候，就会爆发，产生不良的后果，给自己的生活与工作造成极大的不便。
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2023-01-14
