帮你养血调经的6个食疗妙方

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帮你养血调经的6个食疗妙方



关于《 帮你养血调经的6个食疗妙方 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。



女士的人体极其比较敏感，略微疲劳过度或是是自然环境改

变，都非常容易出現生理周期的转变，经量的提升或降低，乃至出現闭经状况。月经不调并并不是仅有药疗法才可以医好，一些饮食疗法一样有药用价值作用。下边强烈推荐的6个益气养血调理月经的饮食疗法，有需要的女性朋友们能够 试一下。益母草颗粒汁粥作用：补阴，益气养血，调理月经，消瘀，止渴，除烦，适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。

调料：鲜益母草颗粒汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、纯蜂蜜适当，稻米100克。

制做：稻米熬粥，待米熟时，添加所述诸药汁及纯蜂蜜，熬成稀饭即成。


使用方法：每天2次，温服。痊愈即停，不适合久服。 忌宜：宜用砂锅，不适合用炒锅。脾虚腹泻者不宜。吃粥期内忌葱、苋菜。



玫瑰花糯米粥作用：益气养血活血化瘀调理月经，适用月经不调有气血两虚、血淤者。

调料：玫瑰花、川芎各10克，紫丹参15克，檽米100克。

制做：先煎诸药，去渣取汁，后入式米煮作粥。 使用方法：每天2次，空肚食。

益母草颗粒煮蛋作用：补血补气调理月经，适用月经先期有胸腹胀痛者。

调料：益母草颗粒30克，生鸡蛋2个。

制做：将益母草颗粒、生鸡蛋放水适当同煮，生鸡蛋熟后去壳，再煮一会儿就可以。

使用方法：经前每天1次，周期数天，吃蛋饮汤。

川芎延胡汤作用：活血化瘀祛寒调理月经，适合月经后期，兼治闭经。

调料：川芎9克，延胡索5克，姜片2片。

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