老年人更要注意精神养生

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老年人更要注意精神养生

赵捷三

【期刊名称】《健康天地》 【年(卷),期】2011(000)009

【摘 要】<正>老年人的精神养生,用曾国藩的话说叫"君逸臣劳"。减少思绪,排除烦恼,二者都可以用来清心,这就是"君逸";常常步行走动,动弹筋骨,便是"臣劳"。也就是说:养生的方法,不但在于多从事活动,以增进身体的健康;更重要的是应当减少烦恼,以保持精神上的健康。精神养生的目的是体健防病,也就是"预防为主"的原则。老年人凡欲养生皆在于 【总页数】1页(P39-39) 【作 者】赵捷三 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R212 【相关文献】

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