美味调料帮你调养好身体

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美味调料帮你调养好身体

导语：大家都知道孜然羊肉这道菜，但除了口感的因素外，孜然能减



低羊肉的热性也是一个原因。这听起来很奇怪，因为孜然本身也是热性的，但它有个特殊的功效，就是有发散的作用。







美味调料帮你调养好身体美味调料帮你调养好身体茴香暖胃





小茴香是种温性调料，有散寒、止痛、活血的作用，如果只拿它来炖肉的话，摄入量就太少了，可以用它来做零食，比如来炒南瓜籽。买些南瓜籽，放入小茴香、桂皮、大料、生姜以及盐，煮20分钟，然后再把南瓜籽炒干就行了，没事的时候吃两个，保健作用非常好。还可以用小茴香来冲茶，把小茴香炒5分钟后，用擀面杖擀成粉末，加红糖，肚子痛的时候，喝杯茴香水就会好受很多。陈皮护嗓





陈皮主要有化痰止咳的作用，如果你得了风寒，可能有些干咳，喝

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