春夏秋冬做沙疗的好处

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春夏秋冬做沙疗的好处

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随着社会的发展，用沙疗养生，当前已经成为人们生活中必备的一种养生办法。沙疗虽然只是一种养生办法，但是，用沙疗养生，可以在春夏秋冬，任何一个季节去养生。用沙疗方便又实惠，效果又好，做完沙疗后的好处，会让人一辈子也忘不了。

春季沙疗的好处

1、 补充微量元素

经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，沙疗能促进对人体有益的矿物质和微量元素的吸收，从而增强机体自身功能，提高免疫力。 2、 排毒杀菌

春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，沙疗释放负离子具有抑菌灭菌的作用，可以杀死抑制皮肤表面及深层的细菌，加快血液流通，促进新陈代谢，达到抒肝气、温通经脉的作用。 3、促进新陈代谢

天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，经常沙疗能够有效改善血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫力。 4、助肝养肝

春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病，沙疗能够有效调节人体自律神经，舒缓紧张情绪，排毒杀菌，最大限度缓解肝脏压力，春季养肝得法，将带来整年的健康体魄。

夏季沙疗的好处 1、排毒养颜


夏季，温度升高，人们穿的衣服较少和空气污染原因，皮肤表层会污染上大量的细菌和寄生虫等，分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，经常沙疗，可以排出大量的毒素，深层排毒，从而达到养颜的效果。

2、减肥瘦身

夏天天气炎热，我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，必然会引起人体阴阳失调，浑身乏力，吃饭不香等，沙疗可以改善血液循环，促进机体代谢，有效调节机体阴阳平衡。 3、冬病夏治

根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其在做沙疗的过程中，肌肤腠理开泄，沙疗释放的远红外线，生物电和超声波脉冲最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，比如呼吸道系统、风湿、类风湿等，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期经常沙疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。 4、缓解压力，放松心情

沙疗养生馆会释放大量的负氧离子，负氧离子可以缓解人体疲劳，放松心情，避免出现胸闷的感觉，有效缓解压力，使人们的心情得以放松。

秋季沙疗的好处 1、 排毒养颜

秋季人体新陈代谢减缓，一些毒素不易排出，沙疗中的能量可以活化面部肌肤，促进面部微循环，同时可以改善人体内分泌，使毒素彻底排除，从而达到排毒养颜的目的。 2、 补水除燥

秋天气候干燥，致使皮肤粗糙，暗淡无光。通和沙疗养生馆含有充足的负氧离子，可以活化细胞，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力，从里到外改善全身缺水环境。 3、 消除乏力，提高睡眠质量

沙疗给人体深层细胞轻微按摩，使人体没有乏力倦怠之感，有效缓解工作和心理压力，放松心情，提高睡眠质量。

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