夏天心血管养生 女性养生保健 养生保健 夏季养生保健 男性养生短视频文案脚本

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一 提词器文档

天气逐渐炎热，外界气温逐渐升高，高血压患者的血压容易出现剧烈波动，因而诱发心脑血管疾病。 所以炎热的夏季要预防心脑血管疾病首先要控制好血压 在医生的指导下调整降压药，避免血压过低诱发心脑血管疾病 此外还要注意保持室内外的温度差；

喝好三杯水，夏天天气较热，出汗较多，血液浓缩

尤其是凌晨3点到6点，又是一天中心脑血管病的高发时间

所以要在早晨起床、睡前和夜间起床时喝三杯水。饮食上应该注意清淡，多吃水果，蔬菜和豆制品。 此外，患者应该防止便秘，避免大便干结，大便用力，另外注意调整情绪，保证良好的睡眠。



二 分镜脚本

标题：


镜号 场景 办公室内

内容

拍摄方式 近景

台词 备注

1 主任坐于桌前讲解



三 所需物料 无

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