调理身体的好方法--艾灸

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调理身体的好方法------艾灸

随着生活水平的不断提高，人们的饮食越来越丰富。由于饮食搭配不当，身体出现了很多状况，湿气过重，毒气过多，导致身体不舒适。总是服药，又会对身体产生副作用。因此，中医治病保健之方法之一――艾灸，受到了广大保健者的青睐。越来越多的人们开始关注艾灸，多渠道地了解艾灸。下面，简单地介绍一下艾灸知识。

1.艾灸的益处：儿童艾灸身柱穴易于生长发育，增智长高；长做眼窍疚可预防近视眼。成人长做艾灸，可以对身体起到抗菌抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静之功效；长做艾灸还可以降低高血脂、高血粘度、高血糖；可以缓解腰间盘、肩周炎、颈椎病的疼痛；艾可以调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。效果明显，简单易行，经济实惠，几乎无毒性和副作用。

2.艾灸的适用人群：少年、青年、老年、男性、女性、婴儿。 3.艾灸的保健范围：

（1）压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、头疼、易疲劳或长期在冷气室工作的亚健康人群。

（2）风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈间腰腿痛、腰间盘突出、颈椎病等寒症人群。

（3）心脑血管、高血脂、高血糖、胆囊炎等人群。

（4）男性脂肪肝、阳痿、疝气、早泄、前列腺肥大增生、小便不利等慢性炎症。 （5）女性阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症及生殖器疱疹；亦可用于治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症等。

（6）肠胃功能紊乱、胃下垂、胃胀、便秘等。 （7）儿童厌食、多动症、盗汗等。 如果你身体不适，可以艾灸一下试试。

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