作息时间表四年级上学期

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作息时间表（四年级上学期）

时 间 6:40 7:00

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事 项 起床 吃早饭 独自上学 ★★★★★学校上课 ★★★独自放学回家

备 注 叠被子



遵守交通规则

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7:30 8:00—16:20 16:20



遵守校园纪律，认真听讲。

遵守交通规则，不购买学校附近的任何食品。 ①认真完成作业并仔细检查；②复习当天学过内容，预习第二天上课的内容；③准备第二天上课所需课本、学习用品，整理书包；④需要签字的准备好。



周一（大姨用卡）、周三、周四（大姨夫用卡）

保持良好手型；背下1首曲子。

学会羽毛球、经常跑步。

自己拿取洗澡物品，清洗自己内裤袜子。

)

16:30 ★★★★★写作业

—

17:30 17:50 18:00

19:00

《



晚餐

整理餐桌，洗碗 ★★★练琴 ★户外活动

洗澡 阅读 睡觉

20:00 20:30-21:00 21:00



在于领悟，不在于速度。

按时睡觉，睡在自己的房间，睡前认真刷牙。

平时不看电视，节假日晚上可以看（第二天要上学的晚上不看，比如星期天晚上）。

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