提升1岁孩子智力的方法

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提升1岁孩子智力的方法

1岁的孩子处于大脑智力的发育期，你知道有什么方法可以提升这个时候孩子的智力的吗?下面就让店铺告诉你提升1岁孩子智力的方法，一起来看看吧! 提升孩子智力的方法

1.不要限定孩子的求知欲

这一期间的孩子，好奇心很强，对任何事物城市感兴趣，甚么工具都想碰一碰。这是一种求知的暗示，是智能发育到这个阶段的特性。家长不要随便做出限定孩子言行的举措，以防备影响孩子的好奇心和求知欲。家长这时刻该当做的除准确引诱孩子外，就是要为孩子发明更好更平安的情况。

出格倡议：天天要有两小时以上的户外举措工夫。 2.多和宝宝用言语交换

这一期间幼儿发育的个人差别较大，有的孩子还不会说话。这就请求家长，尤其是妈妈，更要留意多和孩子说话，多给他提出成绩，说话晚的孩子不一定智商低，多发问，可以或许安慰他的大脑，让他的言语功用能尽早发育。

出格提醒：不要教小孩子“小儿语”，用规范的说法指点孩子的举措，用准确的言语和孩子说话。

3.教宝宝认知

在教孩子说话的同时，最好教他看法各类事物，如许可以或许事半功倍。宝宝纯真得象一张白纸，在这个期间，求知欲极强，关于他，甚么都是新颖的。这时刻教宝宝看法四周工夫是极好的时机，会让宝宝受害毕生。

出格提醒：只需孩子做风险的举措时，才可以或许呵斥。 提升孩子智力的食物

1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。

2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释


放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。

3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

4.鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。

5.虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

6.牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

7.葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B1还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

8.肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。

9.核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。

10.大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。 影响孩子智力的食物

高盐食物

盐中钠离子会损伤血管上皮细胞，影响脑部血液供应，从而使脑细胞缺氧，长期高盐膳食则会影响孩子大脑发育。

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