雪梨猪骨汤怎么做【养生食谱大全】

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雪梨猪骨汤怎么做



文章导读

雪梨 炖 猪骨 汤功效较多，雪梨本身就有生津润燥的效果，而猪骨又可以帮助补肾滋阴，所以说这一道食物的保健功效其实是很高的，还能够有效地帮助我们改善，面色黯淡无光的症状。

方法一、

材料

雪梨两个， 黑豆 大半碗， 排骨 500克， 枸杞 少许， 盐 适量， 姜 3片，水8碗。

1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；

2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；

3、枸杞洗净稍浸泡；

4、排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；

5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

功效编辑

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