温州中考体育项目有些

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温州中考体育工程有些

中考体育考试面向所有参加升学考试的初中毕业学生，但不同的考生选择的体育工程可能有所不同。下面是为大家的温州中考体育工程，希望大家喜欢!

男生必考工程为1000米跑，选考工程从50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上、足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球、踢毽子、游泳等10个工程中任选3项;女生必考工程为800米跑，选考工程从50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐、足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球、踢毽子、游泳等10个工程中任选3项。

现场考试各工程测试和 成绩评定均由仪器设备完成(除游泳、踢毽子外)，不采用仪器方式测试的，需保存原始成绩底单备查，并做好防伪措施。

普通考生各单项成绩总分值为10分，总分为40分，4个工程按照实际测得的成绩之和计入初中毕业生学业考试成绩。

一、初中阶段体育与安康课免修，并于xx年底前在教育行政部门备案免于执行《国家学生体质安康标准》或有严重疾病(应出具县级以上医院证明)的学生，可于xx年3月24日前向县级及以上教育行政部门申请免考。经批准同意免考的学生可以参加高中录取，成绩按30分计入学业成绩。

二、对身体发育不正常，如侏儒症(女生1.3米，男生1.4米以下)、肥胖症(须经疾控中心检测认定)、畸形(如严重脊椎弯曲、鸡胸、明显为O型和X型腿等)，以及在考试前或考试期间，因心血管疾病或伤、病不能参加剧烈运动的考生，经县级以上医院证明和县


级及以上教育行政部门批准后，可不参加考试，成绩按30分计入学业成绩。

三、肢残等学生持残疾人证书，由学生家长提出申请，学校审核，报主管教育行政部门审批，可不参加考试，成绩按36分计入学业成绩。

此外，对具有县级以上医院证明，考前有严重伤、病和女生例假的考生，经县级及以上教育行政部门批准后，在考前办好缓考手续。缓考学生应在原定考试日期后10天内。

800/1000米对于大多数孩子来说“望而生畏”，工程本身就是一个挑战人体极限的工程，难就难在跑动过程中或跑完后会产生不舒适的感觉。1000/800米供能形式为有氧无氧混合类。1000/800米对于初中毕业考试的孩子来说已经超出短跑的范围，应该属于中长跑的一局部。其实，无论是中长跑还是超长跑，都是“竞速”性工程，因为最终的成绩都要靠“速度”来说话。因此在有一定的有氧根底上应大力开展无氧耐力素质。无氧运动中会产生难受、呼吸不顺畅甚至不想继续运动下去的感觉，这种状态为“极点”。在极点产生时调整后坚持继续运动，这种难受的感觉逐渐减轻乃至消失，这种状态称为“第二次呼吸”。1000/800米就是处理“极点”与“第二次呼吸”的过程。难度最大的就在于极点状态的调整上面。 按照段落技术特点，可以将全程分为起跑及起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。根据个人体能状态不同段落的长短不一样。从理论上讲1000/800m应当属于匀速运动，但在实际考试中是“先快后慢”。电子计时已经进入，许多学校投入使用迈佳步中短跑计时系统，成绩精确，误差小。

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