青年期发展特点、常见问题及结合个人实际情况分析

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青年期发展特点、常见问题及结合个人实际情况分析

青年期发展特点

青年期发展的一般特征是生理发育和心理发育达到成熟水平；进入成人社会，承担社会义务；生活空间扩大；开始恋爱结婚等。

青年期生理发展特点：一是身体形态发育成熟，身高包括体重、胸围、体型等的变化；二是体能技能的健全；三是运动素质的发展；四是大脑和神经系统的发育，神经系统机能处于最充沛生长力最强的时期；五是性的发育与发展，包括性器官的发育、性机能的成熟。

青年期的心理发展特点：一是认知的发展。青年期思维逻辑的绝对成分减少，辩证成分增多。流体智力缓慢下降，晶体智力保持相对稳定，并随经验和知识的积累而上升。二是社会性的发展。其中包括自我意识的发展，情绪的变化、人际关系的发展、人格的变化、职业的适应。在青年期，人对自己的外貌和体征更加的关注，深切重视自己的学业，十分关心自己的人格特征和情绪特征，不能完全控制自己的情绪波动，与家庭成员的关系、朋友间的关系的发展，开始恋爱和结婚。社会赋予青年人更多的角色，青年期参加工作的过程可以分为两个阶段，一是实验阶段，变动性高，二是稳定阶段，为自己的理想而奋斗。青年期人格总体变化不大，随年龄增大而成熟。自信、自尊、独立性和成就定向都有上升的趋势。 青年期常见问题

一是成长面临的问题，比如身材外貌焦虑问题、成绩学业问题、成长成才问题、心理情绪控制问题等。

二是面对社会问题，比如经济住房问题、就业创业问题、社会融入问题、婚恋交友问题等。 三是行为不良问题，比如沉迷游戏网络问题、厌学问题、吸烟成瘾问题等。 四是权益受损问题，比如贫困问题、人身权益收到侵害问题等

我目前面临的身心发展问题主要是身材外貌问题、学业成绩问题和社交交友问题。

关于身材外貌问题，从小我就不属于身材纤细那一类的，高中三年更是长胖了不少。以前觉得没什么，但是上了大学之后看周围以及网络上的各种“瘦子”，便有了身材焦虑，但是也不严重，因为我自己本身也看的比较开，但是平时买衣服穿衣服啥的也还是会尽量让自己“显瘦”一点，毕竟女生都爱美。关于身材外貌问题，我觉得首先要接受自己，然后就是多运动，最后就是学会打扮自己吧。

关于学业成绩问题，这个问题一直伴随我的学生生涯，关于成绩的焦虑也是常有的，解


决方法首先肯定是要努力学习，当有足够的实力的时候我想对于我来说就没什么焦虑了，因为我的焦虑很大一部分来自于我对考试要考察的知识的不解。当然，知识是无尽的，所以我并不会因为这个而对自己有过度的压力。

关于社交交友问题，我现在算是个社交牛杂症人吧，经常性社恐，偶尔也会社牛，但总体来说我还是对社交有点畏惧，每次要在同学或老师面前讲话或作报告的时候就会十分紧张，也会因为社恐而不去和人交流。我觉得要解决这个问题，一是要忽略自己的身体反应，不要过度留意身体出现的紧张反应，让神经反应慢慢淡化。二是给自己壮胆，学会给自己心理暗示，学会安慰自己。三是在与各色各样的社交活动中吸取经验教训。四是消除社交中存在的自卑心理，不要总想着不如别人，应该多想想自身的优势，积极、自然、优雅地与他人相处。

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