男科健康养生知识

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《男科健康养生知识》，欢迎阅读！

男科健康养生知识



夏季喝什么茶养生男士喝什么茶养生夏季养生茶的做法 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 适合男性夏天喝的养生茶

具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。

男科健康养生知识3、荷叶茶

枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

男科健康养生知识4、二子茶

取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

男科健康养生知识5、山楂茶 男科健康养生知识6、葛根茶

其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。

男科健康养生知识7、百合花茶

在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。

本文来源：https://www.dy1993.cn/tRlG.html