健身气功八段锦

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《健身气功八段锦》，欢迎阅读！

健身气功八段锦

甘泉

【期刊名称】《少林与太极》 【年(卷),期】2015(0)3

【摘 要】八段锦是栽国非常优秀的古传养生术,是国家正在大力推广的＂健身气功＂之一。 宋代洪迈所著《夷坚志》中记载：＂政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐,噓吸按摩,行所谓八段锦者。＂这是迄今所发现的,最早的八段锦文献资料,说明北宋已有八段锦传习。 《峨眉药王仙功八段锦秘谱》赞誉八段锦养生作用很大：＂体形有可愈之疾。人若善摄生,当可少于病。八段锦术,动形行气,舒筋柔骨;开泄腠理,活血通经;众邪辟除,康命安乐。＂ 本功吸收了诸多八段锦练法精华,推陈出新,动作规范,架势美观,简洁易练,在全国已渐成普及之势。 【总页数】3页(PI0001-I0003)

【关键词】八段锦;健身气功;《夷坚志》;文献资料;动作规范;养生术;秘谱;练法 【作 者】甘泉

【作者单位】郑州大学体育学院 【正文语种】中 文 【中图分类】G85 【相关文献】

1.运用“阴阳平衡”理论提高健身气功·八段锦健身功效 [J], 梁依蕾 2.健身气功·八段锦之两手攀足固肾腰的健身机理 [J], 韩小曼


3.健身气功在听障生体育锻炼中的应用 ——以健身气功八段锦为例 [J], 高佩君

4.基于BOPPPS教学法视角下高职健身气功课程混合式教学模式探究——以《健身气功·八段锦》为例 [J], 黄李;阮小宝

5.黄石市健身气功协会喜获全国健身气功八段锦视频大赛优异成绩 [J], 本刊社

因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买

本文来源：https://www.dy1993.cn/tLSG.html