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《职业身心健康》课程简介
1、课程名称、性质、对象及教材
课程名称：职业身心健康 课程性质：通识教育课
课程对象：适合在校大学生和社会人士 使用教材：《职业身心健康》
2、课时安排
课程共五个模块，16课时，现场面授，分4周上完。每周2次课，每次2课时，最后一周第二次课为考核，２课时。
3、课程目标
本课程教学的目的在于让学员了解并掌握职业身心健康方面的知识，培养学员在从事职业活动时对身心健康的重视意识，并且通过大量案例引导学员用正确合理的方式来保持自身职业身心健康，为个人的职业可持续发展奠定基础。
4、课程内容
职业身心课程包括“健康简论”、“职业简论”、“职业健康”和“如何保持职业身体健康”、“如果保持职业心理健康”五个模块，系统全面讲述职业身心健康方面的知识，帮助学员掌握保持职业身心健康的方法。
课程模块
主要授课内容
课程目标
课程要求
课时
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什么是健康
健康简论
健康的衡量标准 亚健康——“第三状态”
让学员对职业有一个基本的认识，了解什么
什么是职业
职业简论
职业的分类 职业的意义
是职业，职业有哪些大的分类，让学员明白职业对于社会和个人而言分别有什么样的意义。
要求学员能够了解职业的基础知识，知道自己将来要从事的职业门类以及为什么要从事职业活动。
什么是职业健康 影响职业健康的因素
职业健康
保持从业人士职业健康的意义
职业健康的法律保障
让学员了解什么是职业健康，在从事职业活动时有哪些因素会影响职业的身心健康，并且了解我国现有的保护从业人士职业健康的法律法规。让学员明白保持职业身心健康对于社会和个人分别有什么样的意义。
要求学员能够了解职业健康的相关知识，能够识别职业身心健康的危害因素，具有保持职业身心健康的意识。
要求学员能够正确认识职业中的工伤事故、职业危害以及职业病，能够掌握保持职业身体健康的方法与技能。
要求学员能够调整好心态，做好准备、积极应对职场中的各种心理问题，能够掌握保持职业心理健康的方法与技能。
2 4 4 2 2
让学员了解健康概念的演变、健康的衡量标准以及介于健康与疾病之间的第三状态“亚健康”的相关知识，培养学员的健康意识。
要求学员能够了解健康的相关知识，尤其是对身心健康和亚健康的理解。
2
职业安全与工伤事故
如何保持职业身体健康
职业危害与自我保护 职业健康与职业病 职业健康养生之道
让学员了解职业身体健康方面的知识，通过对工伤事故、职业危害、职业病的介绍让学员知道如何保持职业中的身体健康，并且了解一些关于职业健康养生方面的知识。
化解职场压力
如何保持职业心理健康
巧处人际关系 正视职场竞争 远离职业倦怠
让学员了解职业心理健康方面的知识，通过对职业压力的化解、人际关系的相处、职场竞争的应对、职业倦怠的远离四个模块让学员知道如何保持职业心理健康。
课程考核
试题考核（案例分析）
合计 16
5、授课师资
课程由安排专业导师、企业高管等专家进行授课，或者在专家指导下由相关单位培训人员进行授课。
6、授课方式
根据课程内容，采用现场面授方式授课。
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本文来源：https://www.dy1993.cn/tE8G.html
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2023-01-04
