厨房美食菜谱：灵芝玉米排骨汤的做法

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厨房美食菜谱：灵芝玉米排骨汤的做法



灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加上玉米甜甜的 食材 主料： 排骨200g 灵芝

玉米1个 盐适量 步骤

1.排骨放到水里洗干净 2.灵芝泡水10分钟 3.玉米切段

4.锅里放适量的水，加上洗好的排骨 5.加上玉米段

6.泡好的灵芝大火煲开，转小火煲上2小时 7.加上适量的盐煮开即可

小贴士：干货煲久一点，汤水才有价值

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