养生保健茶有哪些？

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养生保健茶有哪些

养生保健茶有哪些？现在市面上打着养生保健茶招牌的不在少数，让消费者不知道该如何选择，对此，专家就提醒了，选择养生保健茶得适自己的身体情况而定，对症下药，才能事半功倍，接下来，我们就以一些常见的病症与保健茶为例，来说说看看。

茅岩莓茶原料：纯天然野生保健茶

做法：每次把2-4袋茅岩莓茶放进杯子里，用沸水冲泡，水量不超过300毫升，5分钟以后再饮用。

功效：消炎杀菌、改善睡眠、保护心脑、抑制便秘和消除前列腺炎症的最方面最有效的饮品。

菊花茶:清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干燥的菊花。做法：以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

润喉茶：原料：胖大海+蜂蜜做法：将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，功效：润喉、防止发炎、通便作用。

罗汉果茶

原料：罗汉果

做法：将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味

功效：进行自由基清除。甘草水原料：甘草做法：将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，功效：发炎的喉咙具有温润的帮助。

麦冬人参茶

原料：麦门冬+人参

做法：麦门冬+人参须将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。

功效：可生津补气。

菊花茶

原料：菊花

做法：菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉




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者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。

功效：清肝明目。

菊枸茶

原料：枸杞子+菊花

做法：将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。

功效：健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。

养生保健茶有哪些？以上就是为您整理的部分养生保健茶的内容，希望能对您有所帮助！

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