洋葱蒸水喝能化痰吗？有哪些功效呢？【养生食谱大全】

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洋葱蒸水喝能化痰吗？有哪些功效呢？



文章导读

洋葱 是一种具有强烈刺激性的蔬菜，虽然其刺激性非常强烈，但是却对身体有着较好的益处，这种刺激性的物质具有很强的杀菌能力。例如可用洋葱煮成水来饮用，具有镇咳的作用，对 感冒 病人的康复有很大的好处，下面就来看看洋葱蒸水喝能化痰吗？有哪些功效呢？

1、洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。洋葱能抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；可降低 胆固醇 ；对 高血压 ， 降血糖 具有刺激胰岛素合成及释放的作用；对 高血脂 和心脑血管病人都有保健作用；能控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；抗 衰老 ；能提高骨密度，有助于防治 骨质 疏松症；对复发性 口腔 溃疡有一定的治疗效果；降低血中胆固醇和 甘油 三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。洋葱皮洗干净在晾干.煮水喝有治疗高血压的作用。

2、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和 脑血栓 概率。

3、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量。

4、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松。

5、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具 美容 作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防 老年斑 。

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