太宅的人易患社交恐惧症

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太宅的人易患社交恐惧症

导语：别因为变得有趣，幽默或者善谈而感到有压力，做最正常、自



然的自己。也就是成为某种人的压力加剧了社交焦虑和胆怯。你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。







太宅的人易患社交恐惧症

喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。





如果“宅”是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上“社交恐惧症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决“宅”之心理隐患1、保持一定的生活习惯





长时间呆在家里，容易导致生活节奏混乱，从而造成健康隐患。倘

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