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《金匮要略》治失眠的千年古方：甘麦大枣汤
“妇人脏躁，喜悲伤，欲哭……甘麦大枣汤主之。”一千八百多年前的医圣张仲景不识“神经衰弱，肠脑”等现代理论，却用甘麦大枣汤温中和缓，不治病而愈人，“致中和”的中医之道，实乃医者践习的金匮之言。
《金匮要略》： 汤主之。”
“妇人脏躁，喜悲伤，欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦能养心液，舒缓精神。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。
情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果。
甘麦大枣汤 【原料】
甘草三两 小麦一升 大枣十枚 【做法】
先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
1．本方为治脏躁的常用方剂。以精神恍惚，悲伤欲哭为证治要点。 2．若心烦不眠，舌红少苔，阴虚较明显者，加生地、百合以滋养心阴，头目眩晕，脉弦细，肝血不足者，加酸枣仁、当归以养肝补血安神。
3．癔病、更年期综合征等，属心阴不足，肝气失和者，均宜用之。
【注意】
舌苔厚腻，体内有痰者不宜。要清楚体内有痰，有个最简略的方法：舌苔厚腻，自觉口中黏腻。
★不同症状，草麦有别
自己做甘麦大枣汤时，可结合实际情形，选择合适的“草”与“麦”，效果会更好。
◎生甘草
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2023-01-17
